La GMD abre el plazo de nuevas inscripciones en la oferta deportiva 2018/2019 para mayores de 16 años

  • 31 julio 2018

La Gerencia Municipal de Deportes de Olivenza abre mañana miércoles 1 de agosto el plazo de inscripción para nuevos/as usuarios/as en las actividades para personas adultas (a partir de 16 años) que darán comienzo el 17 de septiembre de 2018.

Tras finalizar el plazo abierto en el mes de julio para la inscripción de aquellas personas que deseen continuar en las actividades deportivas realizadas la pasada temporada, se abre ahora el destinado a nuevos/as usuarios/as que quieran inscribirse en alguna de las actividades recogidas en los cuadrantes recogidos junto a esta información y en los que se indican los días y horarios en los que se impartirán.

La oferta deportiva de actividades dirigidas de la GMD destinada a personas adultas para la temporada 2018/2019 cuenta con las siguientes actividades:

  • Espalda Sana: ejercicios para el control postural y fortalecimiento de la musculatura de la espalda
  • Cardio pump: combinación de actividades de la sala de cardio con una rutina de aeróbic
  • GAP (Glúteos, Abdominales, Piernas): clase de tonificación específica de glúteos, abdominales y piernas
  • Gimnasia de mantenimiento: ejercicios de bajo impacto y nivel moderado destinados al acondicionamiento físico general
  • Pilates: conjunto de ejercicios que se realizan en suelo y con aparatos específicos dirigidos fortalecer la musculatura y trabajar la movilidad de las articulaciones, entre otros objetivos.
  • Combo fitness: combinación de dos o más actividades fitness en una sesión
  • Spining: actividad sobre bicicleta fija al ritmo de la música
  • HITT (High Intensity Interval Training): entrenamiento en intervalos de alta intensidad
  • Totalwork: combinación de spining, abdominales y tonificación general
  • Funcional: tonificación general con ejercicios con propio peso (ejercicios aeróbicos y tonificación) y en la que en ocasiones se utilizarán las bicicletas
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